طرق التعامل مع الإجهاد الحراري

مع ارتفاع درجة الحرارة الشديد في بعض الأماكن بسبب فصل الصيف، يتعرض البعض إلى الإجهاد الحراري لذلك يجب على الجميع معرفة طريقة إسعافه سريعًا.

طرق التعامل مع الإجهاد الحراري

وبينت وزارة الصحة بالمملكة، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، طرق التعامل مع الإجهاد الحراري.

ووجهت بالتعامل مع حالات الإصابة بالإجهاد الحراري،  عن طريق اتباع الخطوات التالية..

•  إخراج المصاب بالإجهاد الحراري إلى ‏منطقة باردة.
• تشجيعه على شرب الماء.
• وضعه مستلقيًا على ‏ظهره، ورفع قدميه قليلا.‏
• محاولة تبريد جلد المصاب برش الماء ‏عليه مع وضع كمادات باردة تحت الإبطين والرقبة، حتى يساهم في تحسن حالته خلال 30 دقيقة.

ونصحت بسرعة علاج حالات الاجهاد، حتى لا يتطور ‏الأمر،  عبر طلب ‏المساعدة أو الاتصال على الطوارئ «911».

وحصرت الصحة، أعراض الإصابة بالإجهاد الحراري، في الآتي:

- الصداع

- الدوخة

- التعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد.

- الغثيان أو فقدان الشهية.‏ ‏ - الشعور بالعطش الشديد.

- سرعة ‏التنفس أو الشعور بسرعة النبض.

- حدوث تشنجات في عضلات القدمين واليدين.

- ‏ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية أو ‏أكثر.‏

 

اقرأ أيضًا: فوائد مشروبات الديتوكس للنساء و3 وصفات سهلة