يتغير نمط حياة المسلم في رمضان، وتتسنى للصائم فرصة ثمينة لاتباع نظام حياة صحي، يسهم بدوره في تخفيف وزن الجسم، والوقاية من العديد من الأمراض؛‏ حيث يؤدي الصوم إلى تجديد أنشطة جميع أجهزة الجسم ويخلصه من الفضلات المتراكمة ويخفض مستوى الدهون في الدم. وتقدم الدكتورة سهام سوقية، استشارية التغذية، عددًا من النصائح لصومٍ صحي، وراحة … تابع قراءة سهام سوقية تُقدّم روشتة غذائية لصيام صحي في رمضان 2019