سلطة البطاطس المسلوقة للدايت على سفرتك

تعد سلطة البطاطس المسلوقة للدايت من الوصفات الصحية التي يمكن لمتبعي الحميات الغذائية تحضيرها بسهولة.

سلطة البطاطس المسلوقة

كما أن البطاطس المسلوقة من السلطات الرائعة التي يفضل الكثير تناولها، من أجل تخفيف الوزن.

اقرأ أيضًا: سلطة كينوا بالسبانخ للدايت للشعور بالشبع لفترة طويلة

وتتميز سلطة البطاطس بأنها ذات مذاق خفيف ولذيذ وسهلة التحضير، فقط اتبعي الوصفة التالية.

المقادير

•  البطاطس/ 4 حبات (مسلوقة)
•  الخل/ 2 ملعقة كبيرة
•  زيت الزيتون/ 2 ملعقة كبيرة
•  بقدونس/ 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
•  فلفل أسود/ رشة
•  ملح/ رشة
• الشطة/ حسب الرغبة
• الثوم / فص (مفروم)

طريقة التحضير

- قشري البطاطس المسلوقة، بعدها قطعيها إلى عدة مكعبات صغيرة الحجم.

- أضيفي الثوم إلى مكعبات البطاطس.

-ثم أضيفي المكونات التالية للتتبيل الملح، والفلفل الأسود، والشطة.

- ثم قلبي المكونات جيدًا، حتى تتداخل مع بعضها.

- بعدها أضيفي الخل مع التقليب بهدوء.

- ثم اسكبي السلطة في طبق التقديم.

- بعدها صبي زيت الزيتون فوق السلطة مع تزينيها بالبقدونس المفروم.

-أخيرًا قدميها بالهناء والشفاء على السفرة.

 

اقرأ أيضًا: سلطة كينوا بالريحان.. وصفات لذيذة للدايت