«سعود الطبية» تقدم نصائح لمرضى ارتجاع المريء في رمضان

حرصت مدينة الملك سعود الطبية، على توجيه عدد من النصائح والإرشادات الهامة للمكممين ومرضى ارتجاع المريء، التي يجب الأخذ بها خلال رمضان.

ونصحت، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة تويتر، من قام بعملية تكميم المعدة وأيضًا لمرضى ارتجاع المريء لخسارة الوزن، بأهمية متابعة طبيبهم بالإضافة إلى تناول الأدوية والفيتامينات، وضرورة اتباع نظام غذائي غني بالألياف والبروتينات.

وأضافت: كما أنه يجب عليهم تجنب النشويات بقدر المستطاع، بجانب شرب كميات كافية من الماء من 2 – 3 لترات يوميًا.

أوصت مرضى ارتجاع المريء بتناول الأدوية قبل وجبة الإفطار مباشرة، أو تناولها قبل ساعة من وجبة السحور،  مراعاة أخذ وجبات متباعدة بكميات قليلة.

كذلك، وجهت بضرورة الابتعاد عن بعض المأكولات التي قد تثير احتمالية الارتجاع، ويفضل أن يتم تناول وجبة السحور قبل ساعة من النوم، والنوم  في مستوى عالٍ بحث يصل إلى 30 درجة.

اقرأ أيضًا: نصائح للحماية من حموضة المعدة في الصيام