زيوت طبيعية للشعر المتساقط.. نصائح هامة للعلاج
إذا كنتِ تبحثين عن حلول لشعرك الخفيف المتساقط، فهناك مجموعة زيوت طبيعية للشعر المتساقط يمكنها أن تُحل مشكلة تساقط الشعر بشكل مثالي.
زيوت طبيعية للشعر المتساقط
فعلى الرغم من انتشار منتجات العناية بالشعر بشكل كبير عن الماضي، إلا أنه بات التوجه نحو المنتجات الطبيعية أمرًا شائعًا بين فئة عريضة من النساء.ويرجع السبب في ذلك، إلى فوائد المنتجات الطبيعية، بالإضافة إلى أنها لن تضر الشعر حتى وإن لم تعد بالنفع عليه في أسوأ الظروف.
لذلك، تستعرض مجلة «الجوهرة» في المقال التالي مجموعة زيوت طبيعية للشعر المتساقط يمكنك استخدامها لتعزيز قوة شعرك، فضلًا عن بعض النصائح لعلاج تساقط الشعر.
[caption id="attachment_149878" align="alignnone" width="1280"]
زيوت طبيعية للشعر المتساقط[/caption]
زيت اللوز للشعر المتساقط
يعد زيت اللوز من بين أفضل الزيوت الطبيعية للشعر المتساقط، فهو يحتوي على فيتامين د والكالسيوم والماغنسيوم، والذي يساعد على ترطيب الشعر بالشكل الكافي.كذلك يساعد زيت اللوز على التقليل من جفاف الشعر، مما يقلل من تساقطه، ويجعل شعرك لامعًا وقويًا، ويغذي الشعر بشكل جيد.
وللحصول على فوائد زيت اللوز للشعر، اتبعي الآتي؛
- عليك تدفئة كمية قليلة من زيت اللوز.
- يتم تدليك فروة الرأس بزيت اللوز الدافئ، ويغطى الشعر بغطاء بلاستيكي.
- يمكن أن يترك الزيت طوال الليل ويتم غسل الشعر صباحًا بالماء والشامبو.
زيت الزيتون للشعر المتساقط
تفضل الكثير من النساء، الاكتفاء بزيت الزيتون لعلاج مشكلات الشعر والبشرة.ويرجع ذلك إلى أن زيت الزيتون يحتوي على أفضل المغذيات للشعر، مما يحميه من الجفاف والتساقط. كذلك يساعدك زيت الزيتون على ترطيب الشعر بشكل جيد؛ حيث إنه يحتوي على فيتامين E بالإضافة إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة.
فضلًا عن ماسبق يعزز زيت الزيتون نمو الشعر؛ حيث إنه يحسن من الدورة الدموية في فروة الرأس، ويقلل من قشرة الشعر.
وللاستفادة من فوائد زيت الزيتون للشعر، اتبعي الخطوات الآتية،
- نخلط صفار بيضة مع ملعقتين من زيت الزيتون.
- نضيف ملعقة من عصير البصل، وتقلب المكونات جيدًا.
- يتم تدليك فروة الرأس بالخليط، ويترك لمدة نصف ساعة تقريبًا.
- يشطف الشعر بالماء الدافئ والشامبو، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
زيت الخروع للشعر المتساقط
لا تتوقف فوائد زيت الخروع للشعر عند علاج التساقط فقط، بل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، والتي تعزز صحة فروة الرأس بشكل عام.وترجع قدرة زيت الخروع على حماية الشعر من التساقط إلى ما يحتوي عليه من الأحماض المضادة للفطريات والبكتيريا.
وللاستفادة من فوائد زيت الخروع للشعر المتساقط، اتبعي الخطوات الآتية
- يتم خلط كمية من زيت الخروع مع قطرات من زيت الزيتون.
- تدلك فروة الرأس بالخليط بحركات دائرية، ويغطى الشعر بغطاء بلاستيكي.
- يترك طوال الليل ويتم غسل الشعر جيدًا في الصباح.
زيت اللافندر للشعر المتساقط
علاوة على ما سبق، يعتبر زيت اللافندر من بين الزيوت المحببة للكثير من النساء؛ بسبب رائحته.ويحتوي زيت اللافندر على خصائص مضادة للجراثيم، مما يساعد على الحفاظ على فروة الرأس من التعرض إلى الالتهابات. كذلك يساعد على زيادة تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر بشكل جيد.
وللاستفادة من فوائد زيت اللافندر للشعر، اتبعي الخطوات الآتية..
- يتم خلط كمية قليلة من زيت اللافندر ومثلها من زيت الجوجوبا.
- يحفظ الخليط في وعاء محكم الغلق حتى موعد الاستخدام.
- يتم وضع كمية من الخليط على فروة الرأس مع التدليك، ويتم توزيع القليل منه على الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
- يترك طوال الليل على الشعر، ويغسل في الصباح بالشامبو.
- عليك بتكرار هذه الوصفة مرتين خلال الأسبوع.
زيت جوز الهند للشعر المتساقط
يعد زيت جوز الهند من بين زيوت الشعر الطبيعية المثالية، فهو يساعدك على ترطيب الشعر الجاف، مما يقلل من تساقطه. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحفز بصيلات الشعر مما يعزز نمو الشعر وحمايته من التساقط، ويزيد من كثافة الشعر وزيادة قوته.وللاستفادة من فوائد زيت جوز الهند للشعر، اتبعي الخطوات الآتية..
- اخلطي ملعقتين من زيت جوز الهند مع بيضة جيدًا.
- يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس، ويترك على الشعر لمدة ثلث ساعة.
- يغسل الشعر جيدًا بالماء الدافئ والشامبو.
- تكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوع.
نصائح لعلاج تساقط الشعر
- احرصي على تناول المياه بشكل يومي وبكميات مناسبة؛ لأن الرطوبة تجعل الشعر ناعمًا وتقي من تساقطه؛ لذلك عليك شرب كمية من المياه تترواح ما بين (8-10) أكواب يوميًا.
- كذلك تناولي البروتين؛ لأنه هو اللبنة الأساسية للشعر، فهو مفيد لتقوية الشعر، ويحميه من التقصف والتشقق؛ لذلك تناولي اللحوم، والسمك، والحبوب، والجبن، وكذلك الحليب.
- احرصي على تناول أطعمة تحتوي على المعادن؛ لتعزيز صحة الشعر، مثل اللحوم الحمراء، والخضراوات الخضراء، أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد.
- ينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة الغنية بالزنك، فهي تساعد في منع تساقط الشعر. ومن هذه الاطعمة اللحوم والمأكولات البحرية.
- فضلًا عن ما سبق تناولي الأطعمة الغنية بالنحاس الذي يحسن صبغة الشعر، ومنها المحار، والكبد، واللحوم، والخضراوات الطازجة، والمكسرات، والبذور الغنية بالنحاس.
- الفيتامينات مهمة لنمو الشعر وتقويته، والحفاظ على فروة الرأس. وتختلف فائدة الفيتامينات باختلاف أنواعها (A - B - C)، ويكفي فقط تناول الخضراوات، مثل الجزر وغيرها والبيض والفواكه.
- قللي من استخدام صبغات الشعر؛ لأنها تزيد تساقطه.
- ابتعدي عن تسريحات الشعر التي تعتمد على شد الخصلات بشكل مبالغ فيه.
- تجنبي استخدام المجفف الحراري والمكواة.
- لا تقومي بتمشيط شعرك وهو مبلل.
ملحوظة هامة
في النهاية، عليك الانتباه لأمر هام، وهو أن الزيوت الطبيعية قد لا تكون مفيدة لحالتك، فيما تأتي بنتائج إيجابية وسريعة مع أخريات.لذلك، يجب منذ البداية، تحديد أسباب تساقط الشعر، من خلال زيارة طبيب، واستشارته في أمر الزيوت.
فهناك بعض فروات الرأس لا تتقبل الزيوت الطبيعية، بل قد تكون الزيوت مضرة لها؛ لذلك استشيري طبيبك أولًا للحصول على أفضل وأسرع طريقة لعلاج الشعر.
قد يهمك: علاج الشعر المتقصف بدون قص .. إليك زيوت طبيعية للشعر المتقصف
