تخطف النجمة العالمية سيلين جوميز؛ الأنظار دائمًا، برشاقتها الجذابة وقوامها الممشوق، فما هو السر وراء رشاقة سيلين جوميز؟
وأوضحت أن الزنجبيل قادر على تحقيق فقدان الوزن وحرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة في الجسم؛ بالإضافة إلى محاربة البكتيريا وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
ويمكنك الاستفادة من الزنجبيل في خسارة الوزن من خلال تناوله كـ«مشروب ساخن» بعد وجبة الطعام مباشرة، من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
ويساعد الزنجبيل في التحسين من عملية الهضم؛ ما يحمي من تراكم الدهون في الجسم ويساهم في إحراقها بشكل فعال.
1- مضغ قطعة من الزنجبيل قبل كل وجبة بدقائق.
2- خلط الزنجبيل المبشور مع عصير الليمون الحامض والملح، وتناول قطعتين منه قبل كل وجبة.
3- أضيفي الزنجبيل إلى الطعام، خاصة التوابل.
4- اخلطي ملعقة صغيرة من شاي الزنجبيل مع ملعقة من العسل الطبيعي، وتناولي الخليط من 3 إلى 4 مرات يوميًا.
5- اخلطي شاي الزنجبيل الساخن مع القرفة، وتناوليه بعد وجبة الغداء يوميًا.
6- انقعي الزنجبيل الطازج أو الأخضر في الماء، ثم افرميه وتناوليه 4 مرات يوميًا.