يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفات طبيعية وسهلة لـ«إنقاص الوزن» بشكل صحي، خاصة بعد تناول الكثير من الحلوى في أيام عيد الفطر المبارك، مما يتطلب ضرورة البحث عن خطوات جديدة لخسارة الوزن الزائد.
ويعتبر رجيم البطيخ من أبرز الطرق الطبيعية لإنقاص الوزن، بالإضافة للعديد من الفوائد الموجودة في مكوناته، التي تعمل على تطهير الجسم، والتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة.
وتساعد حمية البطيخ على الحد من الالتهابات وطرد السموم من الجسم، وتعتبر أكثر الحميات شعبية لتطهير الجسم؛ مما يمنحك القدرة على العودة للنظام الغذائي المعتاد مرة أخرى بعد انتهاء شهر رمضان المبارك.
وتتمثل المرحلة الثانية في الأيام السبعة المتبقية، وبها يتم تناول البطيخ مع مختلف الأغذية الأخرى، بشرط عدم احتوائها على نسبة عالية من السكريات.