تزداد خطورة تناول الأطعمة الحارة للحامل، كلما تقدمت في شهور الحمل واقترب موعد الولادة؛ حيث يزيد ذلك من مخاطر الولادة المبكرة أو الإصابة بالزلال، وغيرها من المشاكل التي قد تتعرض لها الحامل.
في الأغلب، ترغب السيدات الحوامل في تناول الأطعمة الحارة والمبهرة وأيضًا المخللات، وغيرها من الموالح، لكن هذه الأطعمة تعرضها للخطر هي وجنينها.
وعلى الرغم من معرفة بعض الحوامل بمخاطر هذه الأطعمة على صحتهن وصحة الجنين، إلا أنهن يطاوعن النفس ويتناولن الأطعمة الغنية بالشطة والبهارات الحارة بشكل كبير.
ولكن قبل الإقدام على مثل هذه الخطوة، يجب أن تعلم كل سيدة مدى الأضرار التي تتعرض لها وخطورة تناول هذه الأطعمة الحارة للحامل، والتي يتمثل بعضها في التالي:
وكما تعلمين، فإنه من غير المستحب تناول أي أدوية أثناء فترة الحمل، بالتالي تعرضين نفسك وجنينك إلى التعب والإرهاق الشديد.
قد يهمك: للحفاظ على الجنين.. 8 أطعمة ممنوعة عن المرأة الحامل
يرجع ذلك إلى تسبب الأطعمة الحارة في مشاكل بالجهاز الهضمي والمعدة؛ مما يجعل النوم عملية صعبة جدًا؛ لذا يُفضل تناول الزبادي ومستحضرات الألبان التي تحسن من حال معدتك لتستمتعي بنومٍ هانئ.
شاهدي أيضًا: تقوية مناعة الحامل.. 3 أطعمة غذائية تحمي من فقر الدم