لا يعلم عدد من الأفراد خطورة الأطعمة المعلبة على صحة الإنسان، وما لها من آثار سلبية مضرة، تصل إلى إحتمالية الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة.
وشدد، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، على خطورة الأطعمة المعلبة، من ضمنها:
- تسبب ارتفاع نسبة الأملاح الضارة في الأطعمة المخزنة، وذلك بسبب طريقة التعليب، لهذا ينصح بعدم تناول المعلبات بشكل نهائي، وأن يتم استبدالها بالأطعمة الطازجة.
- الأطعمة الجاهزة، كالمجمدة أو التى تكون على شكل مسحوق يتم خلطها مع الماء أو الحليب أو السائل، وتحتوى على نسبة مرتفعة للغاية من الأملاح والدهون الضارة.
وأضاف: أنه من الأفضل اختيار الخضراوات المجمدة، لأنها تحتوي على نسبة ملح أقل من المعلبة، من أجل الحفاظ على القلب من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم أو الكولسترول.
وأشار إلى أن من أفضل الأطعمة التى يجب أن يحرص الإنسان على تناولها، هى: