أكلة هنية

حلى التفاح المشوية للدايت.. حلويات صحية

يعتبر حلى التفاح المشوية للدايت، من الحلويات المناسبة لمتبعي حمية غذائية؛ إذ من السهل تحضيره في منزلك.

حلى التفاح المشوية للدايت

حلى التفاح من الحلويات الصحية والمناسبة لأنظمة الدايت، ولمن يرغب في تناول حلوى دون إفساد حميته الغذائية.

وتقدم «الجوهرة» بالخطوات، طريقة تحضير حلى التفاح المشوية بوصفة سهلة، فقط اتبعي الطريقة التالية..


ـ المقادير

  •  التفاح/ 6 حبات (مقشر ومقطع شرائح)
  •  سكر/ نصف كوب
  •  طحين/ 3 ملاعق كبيرة
  •  القرفة/ نصف ملعقة صغيرة
  •  جوزة الطيب/ نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
  •  كبش القرنفل/ ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
  •  زبيب/ نصف كوب
  •  الجوز/ نصف كوب (مفروم خشن)
  •  حليب/ نصف كوب

طريقة عمل حلى التفاح المشوي للرجيم

ـ خطوات التحضير

– سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

– بعد ذلك عليك إحضار طبق بايركس مع دهنه بالقليل من الزبدة.

– ضعي التفاح مع السكر، والقرفة مع الطحين، وجوزة الطيب، والقليل من القرنفل، في وعاء.

– اخلطي المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس، بعد ذلك أضيفي الزبيب والجوز.

– ثم قومي بوضع خليط التفاح في طبق البايركس، مع سكب  الحليب.

– بعد ذلك، أدخلي الطبق إلى الفرن لمدة ساعة حتى ينضج الحلى.

– أخرجيه من الفرن ثم قدميه، بالهناء والشفاء.

 

اقرأ أيضًا: مافن الطحين الأسمر للدايت.. وصفة خفيفة

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى