حقيقة علاقة السكر بالسمنة وأمراض القلب وسرطان الثدي

وقال: السمنة تأتي نتيجة تناول السكريات، ولكن بطرق غير مباشرة، ما يسبب العديد من الأمراض، مثل تصلب الشرايين والقلب وسرطان الثدي والروماتيزم.

ونصح بالامتناع عن السكر والاتجاه إلى الطبيعي منه، الذي يستخلص من الفاكهة والخضار والعسل.

وحذر الخضيري من البدائل السكرية التي تتواجد في المحال التجارية، مؤكدًا أنها تشكل خطر كبير على الجسم، فهي تؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر والمشاكل العصبية ودهون الكبد.

تابع: في أول الأمر عندما تمتنع عن السكر في المشروبات كالقهوة والشاي سيكون الأمر صعبًا، ولكن مع تكراره عدة مرات يصبح الأمر طبيعيًا بعد ذلك للفرد.

وأضاف أن السكر يؤثر بشكل سلبي في الجسم وصحته، ونضارة البشرة، ويؤدي إلى إرهاق أعضائه الحيوية كالكلى والكبد ويسبب الإمساك، لذلك من الأفضل استخدام البدائل الطبيعية.