تساقط الشعر في الخريف.. أسبابه ونصائح لحمايته
تساقط الشعر في الخريف من المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات حول العالم، ويحاولن دائمًا الوصول إلى علاج أو طريقة من أجل التخلص منها.
وعادة تبدأ معاناة العديد من النساء من مشكلة تساقط الشعر في الخريف، بشكل أكثر تحديدًا ما بين فصلي الصيف والخريف.
تساقط الشعر في الخريف
وكشفت إحدى الدراسات العالمية، التي تم نشرها في «British Journal of Dermatology»، أن مشكلة تساقط الشعر تنتشر بشكل كبير خلال فصلي الصيف والخريف، وذلك مقارنة بالشتاء والربيع.
وأشار الباحثون القائمين على الدراسة، إلى أن ذلك الأمر ينطبق أيضًا على الحيوانات أي لا يقتصر على الإنسان فقط.
وحذر الخبراء من أن التوتر له دور مهم فيما يتعلق بمشكلة تساقط الشعر، والذي يرتفع بشكل ملحوظ عند بداية فصل الخريف وحتى الشتاء، مما يؤدي لزيادة مشكلة تساقط الشعر.
أسباب أخرى لتساقط الشعر
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل عام، وهي
- التاريخ العائلي
تاريخ العائلة مع الأمراض التي ترتبط بتساقط الشعر وفقدانه، خاصة إذا كان أحد منهم يعاني من هذه المشكلة، والتي تزداد مع التقدم بالعمر، يجعلك أكثر عرضة للإصابة.
- التغيرات الهرمونية ومشكلات صحية
تؤثر بعض التغيرات في مستويات الهرمونات في تساقط الشعر، ويظهر بشكل واضح خلال فترة الحمل، وأيضا عند الدخول في مرحلة اليأس أو في حالة الإصابة بمشكلات في الغدة الدرقية.
- تناول بعض أنواع الأدوية
من الممكن أن تسبب الآثار الجانبية لعدة أنواع من الأدوية، مثل أدوية علاج السرطان أو الاكتئاب أو أمراض القلب، في زيادة مشكلة تساقط الشعر.
- التوتر
قد يؤدي التوتر والقلق إلى تساقط الشعر، ولكنه مؤقت وغير مزمن.
- بعض تسريحات الشعر
تؤثر بعض تسريحات الشعر مثل ربط الشعر بشكل مشدود، غير استعمال بعض أنواع الزيوت السيئة، في تساقط الشعر.
نصائح للحماية من مشكلة تساقط الشعر في الخريف
هناك مجموعة من النصائح التي يحب اتباعها، من أجل المساعدة في حماية شعرك من التساقط أثناء تغير الفصول بشكل عام، وهي؛
- الابتعاد عن تسريح الشعر واستعمال المشط وهو مبلول.
- يجب استخدام الشامبو الخالي من مادة السلفات، مع غسل الشعر به، مرة كل ثلاثة أيام على الأقل.
- ينبغي عدم استخدام مصففات الشعر الحرارية بشكل مفرط.
- يحب تقليل استخدام صبغات الشعر.
- أهمية الابتعاد عن تسريحات الشعر المشدودة.
- ضروري استعمال بعض الزيوت المفيدة التي تساهم في العمل على تغذية الشعر، بالإضافة إلى ترطيبه كزيت جوز الهند والأرجان.
- عليك استخدام عدد من ماسكات الشعر المفيدة، التي تحتوي على مكونات مثل البيض والشاي الأخضر.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، ويمتلك العناصر الغذائية المفيدة.
متى يجب استشارة الطبيب المختص؟
يوجد بعض الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب المختص عند ملاحظتك زيادة مشكلة تساقط الشعر في الخريف، أو حتى في الأيام المختلفة من السنة.
- عندما تجدين نفسك أنك تعانين من تساقط الشعر المستمر والذي يتزايد مع الوقت.
- في حالة ملاحظة ترقق الشعر عند المنطقة الأمامية.
- في حال ملاحظتك فقدان كمية كبيرة من الشعر بطريقة مفاجئة.
اقرأ أيضًا: ماسكات زيوت لتطويل الشعر.. أفضل 4 خلطات للتطويل والتكثيف
