استشاراتأسرة ومجتمع

بـ4 نصائح.. تقليل خطر الإصابة بدوالي الأوردة

تعد الإصابة بدوالي الأوردة، من الأمراض المقلقة والخطيرة للغاية، التي يجب عند ملاحظتها سرعة التوجه للطبيب؛ لمعرفة العلاج اللازم.

خطر الإصابة بدوالي الأوردة

بدورها، وجهت مدينة الملك فهد الطبية، عدة نصائح، مهمة لتقليل خطر الإصابة بدوالي الأوردة.

وأوضحت، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة «تويتر»، أن مرض دوالي الأوردة يحدث للفرد نتيجة ضعف في صمامات الأوردة، ما يتسبب في توسعها، نتيجة تراكم وتدفق الدم للخلف.

وأشارت إلى أن أوردة الساق تتأثر بالدوالي بشكل أكبر عن غيرها.

تقليل خطر الإصابة بدوالي الأوردة بـ 4 نصائح مهمة

وحصرت الملك فهد الطبية، أسباب ظهور الدوالي، في التالي:

  1. السمنة
  2. العمر
  3. الحمل
  4. التاريخ العائلي
  5. الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة

ونصحت باتباع عدد من الإرشادات المهمة؛ من أجل تفادي الإصابة بدوالي الأوردة، وهي:

– ضرورة تغيير وضعية الجلوس والوقوف بانتظام.

– أهمية اتباع نظام غذائي صحي متوازن.

– يجب تجنب الملابس الضيقة والكعب العالي.

– أهمية ممارسة الرياضة من أجل تحسين الدورة الدموية.

اقرأ أيضًا: فيديو| علاقة شلل العصب السابع بالبرد

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق