استشارات

الأوقات المناسبة للتعرض للشمس.. «الصحة» توضح

كشفت وزارة الصحة، الأوقات المناسبة والسليمة للتعرض لأشعة الشمس للاستفادة من فيتامين (د) وتجنب أضرارها على الجلد؛ حيث تعد أشعة الشمس مفيدة للبشرة.

ونفت صحة جدة، عبر حسابها الرسمي على منصة التغريدات القصيرة «تويتر»، ما يقال من أن الجلوس بجوار الشباك يكفي لأخذ الجسم حصته المناسبة من فيتامين (د).

وحددت الأوقات المناسبة للتعرض للشمس، كالتالي؛ خلال فصل الشتاء من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الساعة الثانية ظهرًا.

وفي فصل الصيف من الساعة الثامنة والنصف صباحًا وحتى الساعة العاشرة والنصف صباحًا، ومن الساعة الثانية ظهرًا إلى الساعة الرابعة عصرًا.

اقرأ أيضًا: استثناء هؤلاء من قرار تعليق طلبات التسجيل بـ«حساب المواطن»

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى