مع اقتراب فصل الشتاء، حذرت مؤسسة القلب الألمانية من أن برودة الطقس تشكل خطراً على مرضى القلب، خاصةً الذين يعانون من أمراض القلب التاجية وقصور القلب والرجفان الأذيني وتجلط الأوردة العميقة والذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم.
احذر من البرد
كما أوضحت المؤسسة أن برودة الطقس تؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية، ومن ثم ارتفاع ضغط الدم، والذي يرفع بدوره خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
نصائح لمرضى القلب
وأضافت أن مرضى القلب يجب عليهم اتخاذ بعض الاحتياطات خلال فصل الشتاء، مثل:
- عدم إجهاد القلب بشكل إضافي على سبيل المثال من خلال بذل مجهود بدني شاق.
- استشارة الطبيب بشأن مواءمة جرعة الدواء.
- أخذ إشارات الجسم على محمل الجد؛ حيث ينبغي طلب العناية الطبية فور ملاحظة بعض الأعراض مثل ضيق التنفس والشعور بألم وضغط وحرقان في الصدر.
اتبع هذه الاحتياطات
كما أكدت مؤسسة القلب الألمانية أن مرضى القلب الذين يتبعون هذه الاحتياطات يمكنهم تقليل خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة خلال فصل الشتاء.
نصائح إضافية لمرضى القلب في البرد
وإليكم عدد من النصائح الإضافية لمرضى القلب في البرد وتجب تداعيات فصل الشتاء، وهي:
- ارتداء الملابس الدافئة التي تغطي جميع أجزاء الجسم.
- تجنب الخروج في الطقس البارد دون داع.
- عدم التدخين.
- التحكم في ضغط الدم والسكر ومستوى الكوليسترول في الدم.
- تناول نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
الرابط المختصر :