يعاني الكثير من الأشخاص من نقص فيتامين B12 دون أن يعلموا، فهو من أهم العناصر الغذائية المهمة للجسم، لضمان بقاء وجودة عمل خلايا الدم الحمراء وسلامة وظيفة المخ والأنسجة العصبية.
ويوجد عدة علامات تدل على نقص هذا الفيتامين المهم، ويجب الذهاب إلى الطبيب فور ملاحظتها؛ لمعالجتها بشكل مناسب.