هناك العديد من الزيوت الطبيعية المفيدة للجسم وصحته، ومن ضمنهم زيت الزيتون؛ حيث يمتلك العديد من العناصر المهمة، مثل «فيتامين E» والذي يعرف بدوره المضاد للأكسدة.
ويحتوي على عدد من الأحماض الدهنية غير المشبعة، المفيدة صحيًا في الحماية من عدة أمراض.
وإليك أبرز فوائده الصحية: