تعد القيلولة في نهار شهر رمضان 2020، من الأمور المفيدة؛ حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أهميتها.
وأشارت الأبحاث إلى أن هناك أماكن في الدماغ تتطور بشكل كبير، خلال فترة القيلولة، والتي ترتبط بالإبداع والتفكير الجيد، وغيرها من الفوائد.
إنفوجراف| نصائح لنوم جيد وصحي في رمضان