تسعى الكثير من النساء للوصول إلى أسرع طريقة لتطويل الشعر بدون تكاليف، فالأغلبية العظمى بيننا يبحثن عن أسرع الوسائل للحصول على شعر طويل.
وتستعرض «الجوهرة» في التقرير التالي، مجموعة من النصائح والخطوات التي يجب اتباعها إذا كنتِ ترغبين في الحصول على أسرع طريقة لتطويل الشعر.
قد يهمك: ترطيب الشعر الجاف بـ3 خلطات طبيعية قبل العيد
[caption id="attachment_182037" align="alignnone" width="1300"] أسرع طريقة لتطويل الشعر[/caption]
لذلك، عليك النوم يوميًا بمعدل 8 ساعات، للتقليل من تساقط الشعر وتعزيز صحته.
فالماء يعمل على إبقاء الجسم رطبًا ويجدد الخلايا ويعزز صحة الشعر؛ لذا يُوصى بشرب ما يُعادل 6-8 أكواب من الماء يوميًا.
قد يهمك: أفضل 3 زيوت طبيعية للشعر المتقصف.. لا تقعي في هذا الفخ
[caption id="attachment_114466" align="alignnone" width="1200"] أسرع طريقة لتطويل الشعر[/caption]
فقد تُعرض هذه التسريحات الشعر للتكسر، وتقلّل من نموه. ومثال ذلك تسريحة ذيل الحصان، والضّفائر المشدودة.
احرصي على تطبيق الواقي الحراري على الشعر عند الحاجة لتصفيفه بهذه الأدوات الحراريّة؛ لتجنب تلف الشعر وتكسره.
[caption id="attachment_180083" align="alignnone" width="1920"] أسرع طريقة لتطويل الشعر[/caption]
كذلك، تجنبي استخدام الأنواع التي تحتوي في تركيبتها على عدد من المركبات الكيميائية، مثل كبريتات لوريل الصوديوم، وكبريتات الأمونيوم لوريل، لما تُسببه من ضرر على فروة الرّأس، وتجريد الشعر من زيوته الطبيعيّة.
فهناك مجموعة مميزة من الشامبوهات الطبيعية، يمكنك استخدامها بدلًا من الأنواع التي تحتوي على مكونات كيماوية بنسبة عالية.
قد يهمك: أفضل 5 زيوت طبيعية للشعر الجاف.. طبقيها قبل العيد بأسبوع
فيجب أن يحتوي النظام الغذائي الخاص بك على كل العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشّعر، بما في ذلك البروتينات، خاصة الكيراتين؛ والذي يُعد أساس نموّ الشعر.
كذلك، تناولي الأطعمة الغنيّة بفيتامين (أ)، والذي يوجد بكثرة في الخضار ذي الأوراق الدّاكنة، وغيرها من الأطعمة.
اقرأ أيضًا: فوائد الزنجبيل للشعر الأبيض.. 3 طرق لاستخدامه